9. Berikan waktu untuk menyesuaikan diri
Ingatlah bahwa menjadi ibu adalah peran baru yang memerlukan penyesuaian.
Berikan waktu untuk menyesuaikan diri dengan peran baru Anda sebagai ibu.
10. Cari bantuan profesional jika diperlukan
Jika perasaan sedih dan kecemasan berlangsung lebih dari dua minggu atau berdampak pada kemampuan Anda untuk merawat bayi Anda, maka segera cari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater.
(Sumber: ChatGPT).***