Cara Membuat Smoothie Wortel yang Rendah Kalori dan Tinggi Serat, Bagus untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

- 1/2 cangkir jus jeruk

- 1/2 cangkir nanas atau mangga

- 1/2 cangkir susu tanpa lemak

Cara Membuat:

- Cuci bahan dengan air mengalir.

- Kupas mangga dan pisang.

- Iris tipis wortel.

- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan atur ke kecepatan tinggi.

- Jika ingin kental bisa dikurangi susunya tapi jika ingin encer tambahkan susu lagi.

- Sajikan dan tambahkan topping. ***