Tanda-tanda Kamu Kelelahan Secara Mental dan Emosional, Jangan Dipaksakan!

Yang satu ini biasanya disebut dengan istilah Emotional Numbness.

Semua hal dalam hidup ini yang tadinya kita sukai dan begitu penting menjadi seperti ga ada artinya lagi dalam hidup.

Memberi rasa sayang pada diri sendiri d apat menyindir atau menampar diri saat kamu lagi males-malesan.

Namun dapat pula menahan diri hingga kamu lupa untuk istirahat.

Yuk belajar terus untuk lebih peka terhadap suatu yang penting, yang malah kita abaikan.

Jangan lupa untuk mengisi energi saat mental dan emosimu sudah terlalu lelah.

Sadari saat dirimu membutuhkan istirahat dan jangan menunggu lama sampai kondisimu menjadi lebih parah.