Kopi Bisa Hilangkan Ngantuk? Cek Faktanya Di Sini

Normalnya adenosine berbiak sejak kamu bangun tidur dan terus membanyak seiring waktu (biasanya seharian). Saat tiba waktunya, mereka menempel ke reseptor-reseptor khusus di otak dan memicu rasa lelah dan kantuk.

Nah, kafein ternyata dapat menghalangi proses itu. Karena strukturnya mirip adenosin, senyawa kafein dapat menempel pada reseptor-reseptor adenosin di otak, tanpa mengaktifkan fungsinya.

Karena banyak adenosine tidak menempel pada reseptor, bisa ditebak efeknya: rasa kantuk melemah.

Baca Juga: Pelawak Kiwil Fokus Berdakwah, Netizen Singgung Nasib Anak-anaknya

Kafein juga disebut dapat mempengaruhi neurotransmitter lain yakni dopamin dan norepinephrine.

Dopamin adalah senyawa kimiawi di otak yang meningkatkan suasana hati, bikin perasaan lebih senang dan bahagia. Sementara norepinephrine merupakan hormon yang dapat meningkatkan tekanan darah, berfungsi mirip adrenalin.

Kombinasi efek-efek itulah penyebab tubuh terjaga, semangat, dan fokus setelah terpapar kafein. Jangan heran, kafein sering dianggap sebagai psychoactive drug atau obat psikoaktif. Produk lain masuk golongan drugs ini adalah kokain dan ganja yang ilegal penggunaanya.

Baca Juga: Setelah Bongkar Data Pejabat di Indonesia, Peretas Bjorka Cari Jodoh yang Bisa Dibawa Pulang

Secara umum, efek kafein setelah masuk tubuh terbilang cepat. Hanya butuh 20 menit usai menghirup secangkir kopi agar kafein mencapai aliran darah.

Dalam sejam efek maksimalnya sudah bisa terasa, salah satunya bikin mata melek.

Meski begitu, sekadar catatan, seiring waktu, tubuh dapat menyesuaikan diri. Yakni, dengan memunculkan reseptor-reseptor baru di otak untuk menampung adenosine terlantar.

Baca Juga: Teks Khutbah Jumat Singkat Suara Muhammadiyah berjudul Menumbuhkan Sikap Itsar

Tidak heran, efek meminum kopi (dengan dosis sama) belum tentu serupa ketika dikonsumsi hari hari berikutnya.

Jika sebelumnya minum kopi secangkir bisa bikin melek, lain hari berikutnya kamu mungkin tetap merasa kantuk meski sudah meminum kopi dengan takaran sama.

Baca Juga: Ahmad Sahroni Singgung Polisi Hebat Karier Terhambat Gegara Tak Ada Becking