Kopi Bisa Hilangkan Ngantuk? Cek Faktanya Di Sini

AYOMEDAN.ID– Kopi diyakini bisa mengusir ngantuk, apakah benar demikian?

Kopi merupakan salah satu minuman yang sedang populer di Indonesia.

Wilayah Indonesia sendiri, memiliki kopi dengan karakteristiknya masing-masing.

Baca Juga: Medsos Hacker Bjorka Hanya Mengikuti Satu Akun Saja, Siapakah Dia?

Pagi hari dan sore menjadi waktu terbaik untuk minum kopi. 

Melansir dari www.republika.co.id Sebelum menjawab kopi bisa menghilangkan ngantuk atau tidak, ada baiknya kita membahas salah satu unsur inti dalam kopi. Ia adalah kafein.

Kafein juga terdapat pada coklat, teh, minuman bersoda, dan minuman berenergi. Namun, bicara kadar, kopi termasuk sangat tinggi.

Setidaknya terdapat 102-200 miligram kafein dalam segelas kopi (takaran 240 mililiter). Pada secangkir espresso, dosisnya bisa lebih tinggi, sekitar 240-720 miligram. Minuman energi bertakaran sama, kandungan kafeinnya rata-rata 50-160 miligram.

Baca Juga: Dikabarkan Menikah Tahun Ini, Kaesang Pangarep: Mohon Doanya

Efek Mengkonsumsi Kafein

Kafein, setelah dikonsumsi, mampu terserap cepat dalam sistem pencernaan lalu masuk ke aliran darah.

Dari sana ia mengembara ke organ hatimu dan terurai menjadi senyawa yang dapat mempengaruhi fungsi organ tubuh lain. Salah satunya otak.

Kafein punya kemampuan membajak reseptor adenosine. Adenosine adalah neurotransmitter, senyawa kimiawi dalam tubuh yang bertugas menyampaikan pesan antara satu sel saraf ke sel saraf tujuan, yang membuat otak merasa rileks dan tubuh merasa lelah.

Baca Juga: Begini Isi Percakapan Terbaru Bjorka di Telegram, Salah Satunya Sebut Abu Janda Hidup dari Pajak