- Meningkatkan metabolisme tubuh.
- Meningkatkan daya ingat serta konsentrasi.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker.
- Mencegah kerusakan gigi akibat bakteri dan penumpukan plak.
- Mencegah kestabilan kadar gula darah dan kolestrol.
- Memelihara fungsi otak.
- Mengurangi stres dan merelaksasikan pikiran.
- Menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Buruan Tukarkan, BI Bakal Cabut Uang Pecahan Ini Dari Peredaran
Agar mendapatkan manfaat dari green tea, bisa anda lakukan dengan mengonsumsinya 3-5 gelas perhari.
Seorang ibu hamil dan menyusui disarankan untuk mengonsumsi hanya 1-2 gelas teh hijau per harinya.
Jika anda sedang mengonsumsi obat-obatan, disarankan untuk tidak mengonsumsi teh hijau secara berlebihan. (Urmila)***