AYOMEDAN.ID -- Tidur merupakan istirahat terbaik. Kita dianjurkan untuk tidur pada malam hari untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah seharian beraktivitas.
Tidur pada malam hari sangat dianjurkan, karena merupakan waktu istirahat yang telah disediakan oleh Allah.
Allah SWT menciptakan malam hari sebagai waktu untuk beristirahat.
Baca Juga: Doa Sebelum Tidur dan Anjuran Istirahat Malam dalam Al Quran dan Hadits
Hal ini sebagaimana firman Allah dalam Al Quran surat Al-Mu’min ayat 61.
ٱللَّهُ ٱلَّذِى جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ لِتَسْكُنُوا۟ فِيهِ وَٱلنَّهَارَ مُبْصِرًا ۚ إِنَّ ٱللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى ٱلنَّاسِ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ ٱلنَّاسِ لَا يَشْكُرُونَ
Allahulladzu ja’ala lakumullaila litaskunu fihi wannahara mubshiran innallaha ladzu fadhlin ‘alannasi walakinna aktsara an-nasi la yaskurun.
Artinya: “Allah lah yang menjadikan malam untukmu agar kamu beristirahat kepadaNya. Dan (menjadikan) siang terang benderang, Allah benar-benar memiliki karunia yang dilimpahkan kepada manusia, tetapi kebanyakan manusia tidak bersyukur.”
Sebelum tidur kita dianjurkan untuk berdoa terlebih dahulu. Adapun bacaannya sebagai berikut.
بِسْمِكَ االلّٰهُمَّ اَحْيَا وَبِاسْمِكَ اَمُوْتُ
Bismikallaahuma ahyaa wa bismika amuut
Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan dengan menyebut nama-Mu aku mati".
Namun adakalany saat tidur tiba-tiba kita terjaga. Dalam hal ini Islam juga memberikan tuntunan berdoa ketika seorang Muslim terbangun di tengah-tengah tidur maka dianjurkan untuk membaca doa.
Syekh Abu Bakar Jabir Al-Jazairi dalam kitab Minhaj al-Muslim menjabarkan doa ketika terbangun di tengah-tengah tidur: