Setelah mengetahui dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan tersebut, tentu ini kurang bagus untuk diri kita.
Untuk itu kamu harus mencoba tips mengurangi kebiasaan buka HP pas bangun tidur.
1. Ganti HP ke mode pesawat saat tidur, supaya kamu tidak terganggu oleh notifikasi yang masuk. Saat bangun pikiran akan lebih tenang.
Baca Juga: Mau sukses? Hindari 4 sikap Ini
2. Lakukan rutinitas pagi dengan membuat komitmen biar tidak membuka HP sebelum melakukan rutinitas, seperti olahraga, menyiapkan sarapan dan membersihkan kamar.
Dengan menjalankan tips ini semoga bisa membantu kamu mengurangi kebiasaan kurang baik tersebut.
Itulah dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan buka HP saat bangun tidur, serta tips cara menguranginya. Semoga bermanfaat.