Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan, dari Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Penuaan Dini

Menjaga kesehatan mata: Jambu biji mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Menjaga berat badan: Jambu biji rendah kalori, rendah lemak dan mengandung serat yang tinggi, sehingga baik untuk menjaga berat badan.

Mencegah penuaan dini: Antioksidan yang terkandung dalam jambu biji dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mencegah penuaan dini.

Baca Juga: 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Antioksidan hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C, vitamin A dan antioksidan dalam jambu biji dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.

Menjaga kesehatan kulit: Jambu biji mengandung vitamin C yang membantu produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit.

(Sumber: ChatGPT). ***