Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C pada blueberry dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
Menjaga kesehatan kulit: Antioksidan pada blueberry dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.
Oleh karena itu, blueberry dapat dijadikan sebagai camilan sehat atau bahan dasar dalam pembuatan makanan dan minuman untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
(Sumber: ChatGPT). ***
Artikel Terkait
Cara Membuat Smoothie Pisang yang Enak Sehat dan Tinggi Serat, Cocok Dinikmati setelah Berolahraga
Cara Membuat Smoothie Bayam yang Enak dan Segar, Minuman Tinggi Nutrisi dan Kaya Vitamin
Cara Membuat Smoothie Pisang Selai Kacang yang Tinggi Serat dan Vitamin, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet
Cara Membuat Smoothie Anggur yang Kaya Nutrisi dan Vitamin C, Enak Diminum saat Bangun Tidur
Cara Membuat Smoothie Wortel yang Rendah Kalori dan Tinggi Serat, Bagus untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Cara Membuat Smoothie Labu, Mengandung Banyak Vitamin, Baik untuk Perawatan Kulit dan Tidur Lebih Nyenyak
Cara Membuat Smoothie Alpukat dan Bayam, Mengandung Lemak Baik, Bantu Cegah Penyakit Jantung
Cara Membuat Smoothie Semangka yang Enak dan Segar, Baik untuk Hidrasi dan Antioksidan
Cara Membuat Smoothie Buah Delima yang Enak, Mengandung Banyak Antioksidan dan Serat
Resep Smoothie Strawberry yang Mudah Dibuat, Cocok Diminum saat Berbuka Puasa Ramadhan