Menjaga kesehatan tulang: Kandungan vitamin K dalam buah kiwi dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan membantu dalam pencegahan osteoporosis.
Menjaga kesehatan otak: Buah kiwi mengandung asam folat yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Membantu menurunkan berat badan : Buah kiwi rendah kalori dan mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam program penurunan berat badan.
(Sumber: ChatGPT). ***
Artikel Terkait
Cara Membuat Smoothie Pisang yang Enak Sehat dan Tinggi Serat, Cocok Dinikmati setelah Berolahraga
Cara Membuat Smoothie Bayam yang Enak dan Segar, Minuman Tinggi Nutrisi dan Kaya Vitamin
Cara Membuat Smoothie Pisang Selai Kacang yang Tinggi Serat dan Vitamin, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet
Cara Membuat Smoothie Anggur yang Kaya Nutrisi dan Vitamin C, Enak Diminum saat Bangun Tidur
Cara Membuat Smoothie Wortel yang Rendah Kalori dan Tinggi Serat, Bagus untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Cara Membuat Smoothie Labu, Mengandung Banyak Vitamin, Baik untuk Perawatan Kulit dan Tidur Lebih Nyenyak
Cara Membuat Smoothie Alpukat dan Bayam, Mengandung Lemak Baik, Bantu Cegah Penyakit Jantung
Cara Membuat Smoothie Semangka yang Enak dan Segar, Baik untuk Hidrasi dan Antioksidan
Cara Membuat Smoothie Buah Delima yang Enak, Mengandung Banyak Antioksidan dan Serat
Resep Smoothie Strawberry yang Mudah Dibuat, Cocok Diminum saat Berbuka Puasa Ramadhan