Resep Smoothie Pisang yang Enak dan Lezat, Bisa Jadi Menu Buka Puasa Ramadhan, Kaya Serat dan Vitamin C

AYOMEDAN.ID -  Smoothie pisang adalah minuman sehat yang terbuat dari pisang, yogurt, susu almond atau susu lainnya, dan bahan lain seperti madu atau gula.

Semua bahan dicampur dan di-blender hingga halus dan kental.

Smoothie pisang biasanya dihidangkan dingin dan merupakan alternatif sehat untuk minuman yang mengandung gula dan kalori tinggi.

Baca Juga: Perbedaan Antara Jus dan Smoothie yang Harus Kamu Tahu

Pisang kaya akan serat, kalium, dan vitamin C, sementara yogurt memberikan kandungan protein dan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Susu almond atau susu lainnya memberikan kandungan kalsium dan nutrisi lainnya.

Smoothie pisang juga bisa dimodifikasi dengan menambahkan bahan lain seperti stroberi, blueberry, atau bayam untuk menambah kandungan nutrisi yang lebih beragam.

Baca Juga: Tips Berlari Puasa bagi Pengidap Sakit Maag, Hindari Makanan Berlemak

Berikut adalah resep sederhana untuk membuat smoothie pisang:

Bahan-bahan:

2 buah pisang matang

1/2 cangkir yogurt tawar

1/2 cangkir susu almond (atau susu lain yang disukai)

1 sdm madu atau gula secukupnya