Resep Tumis Kangkung yang Mudah dan Cepat Bikinnya, Cocok untuk Menu Makan Sahur Puasa Ramadhan

Menjaga kesehatan kulit: Kangkung mengandung vitamin C dan vitamin A, yang baik untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Menjaga kesehatan otak: Kangkung mengandung vitamin B kompleks dan fosfor, yang baik untuk kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat.

Menjaga berat badan : Kangkung rendah kalori dan kaya akan serat, sehingga cocok dikonsumsi bagi yang ingin menjaga berat badan.

Itulah beberapa manfaat kangkung bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kangkung secara rutin dalam pola makan sehat. ***