Sangat Berguna untuk Tubuh, Inilah 3 Manfaat Mengkonsumsi Kurma Setiap Hari

Menambahkan beberapa kurma ke dalam makanan Anda adalah cara mudah untuk memberi kulit antioksidan yang melindungi sel-sel dari radikal bebas berbahaya.

Karena kurma memiliki kandungan antioksidan tertinggi dibandingkan dengan buah kering lainnya.

Makan kurma dapat membantu kulit Anda terlihat lebih muda lebih lama.

Baca Juga: 5 Cara Mematangkan Alpukat dengan Mudah, Hanya Butuh 30 Menit, Begini Tipsnya

3. Mereka dapat membuat kelahiran Anda lebih mudah

Setiap wanita hamil tahu ada banyak cara untuk mempersiapkan tubuh untuk persalinan, dan makan kurma pasti yang paling mudah dan paling enak.

Penelitian telah membuktikan bahwa makan 6 kurma per hari selama 4 minggu membuat persalinan Anda lebih mudah.

Selain itu juga dapat menurunkan kebutuhan akan induksi.

Faktanya, wanita yang makan kurma setiap hari, melahirkan selama 4 jam lebih cepat daripada mereka yang tidak makan kurma sama sekali. ***