AYOMEDAN.ID - Smoothie alpukat dan bayam mengandung lemak baik yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.
Dikutip dari Brightside.me, smoothie ini juga tinggi potasium, serat, dan nutrisi serta vitamin lainnya, serta rendah kalori.
Ada banyak resep bagus yang tersedia, masing-masing dengan kelebihannya sendiri, tetapi ini sangat ideal untuk Anda yang ingin mencoba smoothie serba hijau.
Total waktu: 10 menit
Porsi: 4
Bahan-bahan:
- 1 cangkir irisan pisang
- 1 alpukat matang besar
- 2 sdm madu (opsional)
- 1 cangkir yogurt tanpa lemak
- 2 cangkir bayam bayi
- 1/2 cangkir susu tanpa lemak
Cara Membuat:
Artikel Terkait
Cara Membuat Smoothie Oatmeal Stroberi, Enak, Sehat, Bergizi, Cocok untuk Menu Sarapan dan Diet
Cara Membuat Smoothie Mangga yang Mudah, Praktis, Rasanya Enak, Lezat dan Bergizi
Cara Membuat Smoothie Blueberry yang Enak, Segar dan Sehat, Cocok Diminum saat Cuaca Panas
Cara Membuat Smoothie Pisang yang Enak Sehat dan Tinggi Serat, Cocok Dinikmati setelah Berolahraga
Cara Membuat Smoothie Bayam yang Enak dan Segar, Minuman Tinggi Nutrisi dan Kaya Vitamin
Cara Membuat Smoothie Pisang Selai Kacang yang Tinggi Serat dan Vitamin, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet
Cara Membuat Smoothie Anggur yang Kaya Nutrisi dan Vitamin C, Enak Diminum saat Bangun Tidur
Cara Membuat Smoothie Wortel yang Rendah Kalori dan Tinggi Serat, Bagus untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Cara Membuat Smoothie Labu, Mengandung Banyak Vitamin, Baik untuk Perawatan Kulit dan Tidur Lebih Nyenyak