Sederet Manfaat Makan Bawang Putih saat Perut Kosong, dari Bersihkan Pencernaan hingga Menurunkan Hipertensi

AYOMEDAN.ID - Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mengonsumsi bawang putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat, mulai dari mencegah kerusakan hati, hingga menjaga kekebalan tubuh.

Dilansir dari laman resmi Dinas Pangan Provinsi Sumbar, berikut manfaat konsumsi bawang putih saat perut kosong:

Baca Juga: Imlek Identik dengan Kue Keranjang yang Manis dan Penuh Makna, Ketahui Sejarahnya

1. Membersihkan pencernaan

Bawang putih memiliki kekuatan alami untuk membersihkan racun dan bakteri di dalam perut.

Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.

2. Mengurangi masalah saraf

Makan bawang putih secara teratur dapat mengurangi masalah saraf.

Menurut penelitian, bawang putih mengandung senyawa yang dapat melindungi sistem saraf dan mengurangi gejala stres oksidatif.

Selain itu, bawang putih juga dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan mood.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca BMKG 33 Kota di Indonesia Kamis, 19 Januari 2023: Medan dan Manokwari Hujan Ringan

3. Menurunkan hipertensi

Bawang putih dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.