AYOMEDAN.ID - Smoothie alpukat dan bayam mengandung lemak baik yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.
Dikutip dari Brightside.me, smoothie ini juga tinggi potasium, serat, dan nutrisi serta vitamin lainnya, serta rendah kalori.
Ada banyak resep bagus yang tersedia, masing-masing dengan kelebihannya sendiri, tetapi ini sangat ideal untuk Anda yang ingin mencoba smoothie serba hijau.
Total waktu: 10 menit
Porsi: 4
Bahan-bahan:
- 1 cangkir irisan pisang
- 1 alpukat matang besar
- 2 sdm madu (opsional)
- 1 cangkir yogurt tanpa lemak
- 2 cangkir bayam bayi
- 1/2 cangkir susu tanpa lemak
Cara Membuat: