Air kelapa muda mengandung serat yang membantu memperlancar sistem pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Air kelapa muda memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
4. Menyegarkan kulit
Air kelapa muda mengandung vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat Suara Muhammadiyah Berjudul Jadikan Al Quran sebagai Obat
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air kelapa muda mengandung asam laurat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
6. Menjaga kesehatan ginjal
Air kelapa muda dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal.
7. Menyediakan energi
Air kelapa muda mengandung karbohidrat dan elektrolit yang dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh.
(Sumber: ChatGPT).***