Membantu mengurangi peradangan: Kandungan bromelain dalam buah nanas juga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis seperti arthritis.
Meningkatkan kesehatan tulang: Buah nanas mengandung mangan yang tinggi, mineral penting untuk kesehatan tulang dan membantu menjaga kepadatan tulang.
(Sumber: ChatGPT). ***
Artikel Terkait
Cara Membuat Smoothie Pisang yang Enak Sehat dan Tinggi Serat, Cocok Dinikmati setelah Berolahraga
Cara Membuat Smoothie Bayam yang Enak dan Segar, Minuman Tinggi Nutrisi dan Kaya Vitamin
Cara Membuat Smoothie Pisang Selai Kacang yang Tinggi Serat dan Vitamin, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet
Cara Membuat Smoothie Anggur yang Kaya Nutrisi dan Vitamin C, Enak Diminum saat Bangun Tidur
Cara Membuat Smoothie Wortel yang Rendah Kalori dan Tinggi Serat, Bagus untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Cara Membuat Smoothie Labu, Mengandung Banyak Vitamin, Baik untuk Perawatan Kulit dan Tidur Lebih Nyenyak
Cara Membuat Smoothie Alpukat dan Bayam, Mengandung Lemak Baik, Bantu Cegah Penyakit Jantung
Cara Membuat Smoothie Semangka yang Enak dan Segar, Baik untuk Hidrasi dan Antioksidan
Cara Membuat Smoothie Buah Delima yang Enak, Mengandung Banyak Antioksidan dan Serat
Resep Smoothie Strawberry yang Mudah Dibuat, Cocok Diminum saat Berbuka Puasa Ramadhan