3 Resep Buka Puasa untuk Penderita Diabetes

Baca Juga: Resep Puding Zebra Santan, Takjil Kesukaan Si Kecil yang Sedang Belajar Berpuasa

3. Tumis kangkung jamur tiram

Resep terakhir adalah tumis kangkung jamur tiram. Simak bahan dan cara membuatnya.

Bahan:
- 200 gram kangkung
- 100 gram jamur tiram, iris tipis
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 cm jahe, parut
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt gula pasir
- 1 sdm minyak goreng

Cara membuat:
- Cuci bersih kangkung, potong-potong.
- Tumis bawang putih dan jahe hingga harum.
- Tambahkan jamur tiram, aduk hingga layu.
- Masukkan kangkung, tambahkan garam dan gula pasir.
- Masak hingga kangkung layu.
- Sajikan.

Sebagai catatan, saat mengonsumsi buka puasa, pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan dalam jumlah yang berlebihan dan selalu mengontrol kadar gula darah.

Selain itu, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jenis makanan yang tepat dan jumlah yang disarankan untuk dikonsumsi.

Itulah tiga resep buka puasa untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat. (Chat GPT)