Cara Membuat Smoothie Labu, Mengandung Banyak Vitamin, Baik untuk Perawatan Kulit dan Tidur Lebih Nyenyak

AYOMEDAN.ID - Smoothie labu mengandung serat, vitamin C, E, K, potasium, alfa-karoten, beta-karoten, dan lutein.

Ini dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dan diet, perbaikan mata, peningkatan kekebalan, perawatan kulit, dan tidur lebih nyenyak.

Dikutip dari Brightside.me, smoothie labu bisa disajikan di berbagai kesempatan, terutama saat Halloween, saat ada banyak permen tidak sehat di sekitarnya.

Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Pisang Selai Kacang yang Tinggi Serat dan Vitamin, Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet

Bahannya mudah dibuat dan didapat.

Anda dapat menambahkan lebih banyak dan berkreasi dengan topping.

Topping yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, terutama jika manis dan tidak alami.

Smoothie labu bagus untuk orang yang ingin mencoba sesuatu yang baru.

Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Bayam yang Enak dan Segar, Minuman Tinggi Nutrisi dan Kaya Vitamin

Total waktu: 10 menit

Porsi: 2-3

Bahan-bahan:

- 1 kaleng isian pai labu

- 3 cangkir susu tanpa lemak

- 1/2 cangkir yogurt