Cara untuk Menghilangkan Stres dengan Mudah, di Antaranya Pijat Telinga hingga Minum Jus Jeruk

AYOMEDAN.ID - Setiap orang pernah mengalami stres.

Rasa stres yang dialami oleh seseorang merupakan hal yang normal.

Stres biasanya untuk dialami apabila seseorang yang mengalami tekanan atau dipaksa melakukan sesuatu.

Baca Juga: Jelang Rekonstruksi Ulang, Keluarga Mahasiswa UI Korban Kecelakaan Datangi Polda Metro Jaya

Namun stres dalam jangka waktu panjang membuat seseorang mengalami berbagai masalah kesehatan.

Hal tersebut tentunya bisa mengganggu aktivitas harian.

Penting bagi kita untuk segera mengatasi stres yang dirasakan.

Baca Juga: Isi Lengkap Maklumat PP Muhammadiyah Tentang Penetapan 1 Ramadhan serta Idul Fitri 1444 H-2023

Dikutip dari Brightside.me, inilah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres.

Pijat bagian tengah alis

Pijatan adalah cara untuk mendapatkan kelegaan sementara dari semua jenis rasa sakit dan stres.

Salah satunya terletak di antara alis kita.

Memijat area ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan kecemasan dari tubuh.

Pijat telinga

Pijatan lain untuk menghilangkan stres dan kecemasan dari tubuh terletak di telinga.

Dikenal sebagai titik gerbang surgawi, memijat telinga dan memberikan tekanan lembut pada titik ini akan membantu mengatasi stres.