Dari Memperpanjang Umur hingga Menurunkan Berat Badan, Berikut 10 Manfaat Lari Pagi

Lari pagi akan melepaskan hormon endorfin yang membuat seseorang bisa lebih tenang dan senang.

Baca Juga: Badan Makanan Singapura Tarik Dua Produk ABC dari Peredaran, Apa Saja?

10. Meningkatkan konsentrasi

Tubuh yang lemas dan loyo disebabkan Anda kurang berolahraga, dengan begini, maka konsentrasi akan berkurang dan mengakibatkan pekerjaan menjadi lama selesai.

Dengan berlari pagi, hal itu dapat meningkatkan tingkat konsentrasi Anda.*** (Nisrina Sukmawati)