Ingin Awet Muda? Stop Lakukan Ini

AYOMEDAN.ID--Kebiasan yang dilakukan sehari-hari ternyata dapat berdampak pada penampilan. Sementara, penamoilan sangat penting untuk mendukung pekerjaan, bersosialisasi, dan lainnya.

Penampilan dipengaruhi juga oleh usia. Jika anda ingin terlihat awet muda, ada beberapa hal atau kebiasaan yang harus segera dihentikan.

Jika anda menghentikan kebiasaan tersebut, maka wajah anda akan terlihat lebih muda dari usia.

Melansir dari pikiran-rakyat.com, penuaan dini merupakan kondisi perubahan kulit seiring bertambahnya usia, kulit tampak kendur, berkerut, menipis, dan muncul flek hitam pada wajah sebelum waktunya.

Baca Juga: Bolehkah Puasa Asyura Tanpa Puasa Tasua? Simak Penjelasannya

Penuaan dini bisa terjadi ketika manusia menginjak usia 25 tahun, karena proses produksi kolagen akan mulai berkurang.

Kondisi ini bisa terjadi bukan hanya faktor pertambahan usia namun bisa dipicu karena pola hidup yang tidak sehat atau kebiasaan buruk tertentu.

Apa saja kebiasaan buruk penyebab penuaan dini?

Baca Juga: Bharada E Mau Jadi Justice Collaborator, Apa yang Dimaksud dengan Justice Collaborator?

1. Kurang tidur

Sering begadang, hal itu akan memicu penuaan dini. Manusia itu setidaknya membutuhkan istirahat atau tidur kurang lebih delapan jam.

Kalau tidur itu kurang dan itu terjadi secara terus-menerus maka akan membuat kulit muncul kerutan, muncul mata panda, dan juga kulit akan kelihatan lebih putih.

Jangan tiap malam begadang apalagi sambil main gadget atau media sosial sehingga mengurangi waktu jatah tidur kalian.

Tubuh kita juga mempunyai hak untuk istirahat supaya nggak lelah, letih, lesu sehingga tubuh kalian tidak capek dan mencegah penyebab penuaan dini pada tubuh kalian.