Tips Aman Bermain Media Sosial Tanpa Terkena Gangguan Mental

Meskipun beristirahat dari media sosial itu bagus, penting untuk bersikap realistis tentang penggunaannya.

Jika media sosial sudah menjadi bagian dari hidup Anda, beberapa cara ini juga bisa digunakan untuk mengurangi dampak negatif dan meningkatkan efek positif dari penggunaan media sosial.

Pertama, Anda bisa berhenti mengikuti akun yang memiliki dampak negatif pada suasana hati Anda. kedua, hapus foto dari profil milik Anda yang memicu penilaian diri.

Ketiga, hapus pesan atau spam yang negatif. Selanjutnya yang keempat yaitu menghapus postingan yang tersimpan yang mendorong Anda untuk membandingkan diri dengan orang lain.***

(Tirza Nathalia Melisa/pikiran-rakyat)

Baca Juga: Viral Tukang Tahu Gejrot Ganteng, Diserbu Pembeli Emak-emak