Kenali Penyebab Asam Lambung Naik, Dari Obesitas hingga Hernia

Tak hanya itu, mengonsumsi makanan asam atau pedas, cokelat, minuman bersoda, kafein, dan minuman beralkohol, juga dinilai bisa menjadi penyebab asam lambung naik.

3. Obat-obatan tertentu

Mengonsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka panjang, seperti obat pelemas otot, obat penurun tekanan darah, pil KB, antidepresan trisiklik, juga dapat meningkatkan risiko terjadinya asam lambung naik. Obat-obatan ini bahkan juga dapat memperparah gejala penyakit asam lambung yang sudah ada.

4. Hernia hiatus

Hernia hiatus juga bisa menjadi penyebab asam lambung naik. Kondisi ini terjadi ketika otot diafragma yang memisahkan rongga perut dan dada tidak bekerja secara optimal, sehingga bagian atas lambung bisa masuk ke rongga dada.

Akibatnya, makanan dan asam yang ada di dalam lambung bisa kembali ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri ulu hati.

Selain faktor di atas, ada juga beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik, seperti kehamilan dan pola hidup yang tidak sehat, misalnya kebiasaan merokok, langsung berbaring setelah makan, atau mengemil menjelang waktu tidur.

Kebanyakan penyebab asam lambung naik dapat disiasati dengan perubahan pola hidup dan pola makan, misalnya dengan menurunkan berat badan atau mengubah pilihan makanan dan kebiasaan setelah makan.

Bila gejala asam lambung naik mendadak timbul, Anda bisa mencoba beberapa langkah pertolongan pertama asam lambung naik sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa langkah itu misalnya, melonggarkan ikat pinggang, duduk tegak, dan juga mengunyah permen karet.

Namun, jika gejala asam lambung yang Anda derita tergolong parah, sering kambuh, dan disertai nyeri dada serta sesak napas, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapat pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.

Baca Juga: Kebakaran, 5 Ruang Kelas di SD Negeri 16 Medan Habis Dilalap Api