AYOMEDAN.ID - Anda memiliki masalah komedo di wajah?
Jangan khawatir, ada cara mudah untuk membantu menghilangkan komedo.
Dikutip dari Brightside.me, memilih makanan yang tepat dan menyelesaikan masalah komedo dengan cara yang sehat.
Berikut daftar makanan yang dapat membantu Anda menghilangkan komedo, berdasarkan penelitian medis.
1. Makan segenggam almond
Almond memiliki banyak vitamin E, yang secara alami dapat memblokir hal-hal berbahaya yang memengaruhi kulit Anda, seperti polusi dan bakteri.
Kacang almond mengandung lemak sehat yang bahkan dapat membantu menurunkan berat badan.
Lemak dapat memperparah jerawat Anda, tetapi makanan seperti kacang almond tidak dapat menyebabkannya.
Kacang mete mentah tidak aman dikonsumsi karena mengandung zat beracun, dan ini dapat mengiritasi kulit Anda.
2. Hentikan produk susu
Kebanyakan orang, terutama anak-anak, menyukai sereal dengan susu untuk sarapan pagi, tetapi hal ini dapat menimbulkan efek yang lebih berbahaya bagi kulit Anda.
Sapi membuat susu untuk anak mereka sendiri untuk membantu tumbuh.
Protein yang ditemukan dalam susu sapi melepaskan insulin, dan ini diketahui menyebabkan kulit berjerawat, seperti komedo.
Protein dalam susu bahkan bisa bercampur dan tertukar dengan hormon alami dalam tubuh kita yang lagi-lagi bisa menyebabkan jerawat.