5. Jangan melewatkan sahur.
Saat berpuasa, sahur sangat penting untuk memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh selama berpuasa.
Baca Juga: WOW! Pendapatan Tiket Konser Blackpink di Indonesia Tembus 420 Miliar, Begini Rinciannya
6. Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar.
Buah-buahan dan sayuran segar mengandung banyak nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan Anda.
7. Batasi konsumsi makanan yang terlalu pedas atau asin.
Makanan yang terlalu pedas atau asin dapat membuat Anda merasa haus dan mudah dehidrasi.
8. Jangan lupa untuk berdoa dan menjaga kesehatan mental.
Selama bulan puasa, jangan lupa untuk berdoa dan menjaga kesehatan mental Anda dengan menghindari stres dan menjaga pola pikir yang positif.
(Sumber: ChatGPT).***