Miliki Lemak dalam Darah Tinggi? Ini 8 Cara Aman Puasa Penderita Kolesterol

5. Minumlah air yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh Anda selama bulan puasa.

6. Hindari merokok dan konsumsi alkohol selama bulan puasa.

7. Olahraga ringan seperti berjalan atau bersepeda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar kolesterol.

8. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai puasa untuk mengetahui cara terbaik untuk menjaga kesehatan Anda.

(Sumber: ChatGPT).***