Asam Urat Kambuh saat Berpuasa Ramadhan? Ini 6 Tips Puasa Penderita Asam Urat

Sebaliknya, penderita asam urat perlu meningkatkan konsumsi makanan rendah purin seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.

4. Hindari minuman beralkohol

Minuman beralkohol dapat memicu serangan asam urat. Oleh karena itu, hindari minuman beralkohol selama berpuasa.

Baca Juga: Download Naskah Khutbah Jumat PDF Berjudul Ramadhan Al Quran dan Keberkahan

5. Olahraga ringan 

Meskipun berpuasa, tetaplah berolahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga. Olahraga dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan menjaga kesehatan secara umum.

6. Konsumsi obat 

Jika diperlukan, penderita asam urat perlu meminum obat yang diresepkan oleh dokter untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.

(Sumber: ChatGPT).***