Resep Smoothie Mangga yang Enak dan Segar untuk Buka Puasa, Mengandung Banyak Vitamin dan Serat

AYOMEDAN.ID -  Smoothie mangga adalah minuman segar yang dibuat dengan mencampurkan buah mangga yang dipotong-potong dengan susu, yoghurt, es batu, dan bahan-bahan lainnya yang di-blend hingga halus dan creamy.

Smoothie mangga adalah pilihan yang sehat dan lezat untuk disajikan sebagai camilan atau sarapan karena buah mangga yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori.

Baca Juga: Resep Smoothie Strawberry yang Mudah Dibuat, Cocok Diminum saat Berbuka Puasa Ramadhan

Mangga mengandung vitamin C, vitamin A, serat, kalium, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Smoothie mangga juga bisa diubah menjadi berbagai variasi dengan menambahkan bahan-bahan seperti buah lain, sayuran, biji-bijian, dan bubuk protein sesuai selera.

Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Buah Delima yang Enak, Mengandung Banyak Antioksidan dan Serat

Berikut adalah cara membuat Smoothie mangga yang mudah dan sederhana:

Bahan-bahan:

1 buah mangga matang, kupas dan potong-potong

1/2 cangkir susu (bisa diganti dengan susu almond atau susu kedelai)

1/2 cangkir yogurt tawar

1 sdm madu (opsional)

1 cangkir es batu

Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Anggur yang Kaya Nutrisi dan Vitamin C, Enak Diminum Saat Bangun Tidur