Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Rambut, di Antaranya Mengatasi Rambut Rusak

Selain itu, kandungan asam lemak omega-3 dalam alpukat juga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi udara.

Membantu menjaga kesehatan kulit kepala: Alpukat mengandung asam lemak omega-9 yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit kepala dan mencegah munculnya ketombe.

Kandungan vitamin E dalam alpukat juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah rambut rontok.

Untuk mengoptimalkan manfaat alpukat bagi rambut, Anda bisa mencampurkan alpukat yang sudah dihaluskan dengan bahan-bahan lain seperti minyak kelapa atau madu untuk membuat masker rambut alami.

Anda juga bisa mengonsumsi alpukat secara rutin sebagai bagian dari diet sehat Anda untuk mendapatkan manfaat yang lebih luas bagi kesehatan rambut dan tubuh Anda secara keseluruhan.

(Sumber: ChatGPT). ***