4 Rekomendasi Olahraga saat Bulan Puasa, Pilihan Ringan untuk Tetap Bugar dan Dijamin Aman

Namun, pastikan untuk tidak terlalu berlebihan saat berenang dan beristirahat dengan cukup.

4. Bersepeda

Bersepeda bisa menjadi pilihan olahraga yang baik selama puasa.

Bersepeda bisa dilakukan di luar ruangan, seperti di taman atau di jalur sepeda yang aman.

(Sumber: ChatGPT).***