Bulan Ramadhan akan Segera Tiba, Ini Menu Makan Sahur agar Kuat Menjalani Ibadah Puasa

Makanan yang mengandung protein tinggi seperti telur, daging, atau kacang-kacangan.

Buah-buahan segar seperti pisang, kurma, dan buah-buahan beri yang memberikan sumber energi yang baik.

Minum air putih dan hindari minuman manis atau berkafein seperti kopi atau teh yang dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat tubuh lemas.

(Sumber: ChatGPT). ***