Jangan Coba-coba, Ini Dampak Minum Kopi Dalam Keadaan Perut Kosong

AYOMEDAN.ID—Kafein yang terkadnung dalam kopi dapat membuat kita terjaga dam memacu kinerja jantung. Kopi dipercaya dapat meningkatkan mood bagi penikmatnya.

Namun, minum dalam keadaan perut kosong harus dihindari.

Baca Juga: Baim Wong Minta Maaf, Bagaimana Pencemaran Nama Baik Kepolisian?

Seperti dilansir dari laman hindustantimes, Sabtu (1/10/2022), minum kopi di pagi hari bisa lebih berbahaya daripada kebaikan dan menyebabkan masalah pencernaan, ketidakseimbangan gula darah dan lonjakan tingkat stres.

Disebutkan pagi hari mungkin adalah waktu terburuk untuk minum kopi karena kadar kortisol Anda sudah tinggi pada saat itu dan minum kopi dapat lebih meningkatkan tingkat hormon stres yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan.

Berikut lima alasan minum kopi saat perut kosong berbahaya di antaranya:

Baca Juga: Ngeprank Polisi dan Terancam Dipidana, Ini Langkah Baim Wong Agar Lolos dari Jerat Hukum

1. Dapat Menyebabkan Kembung

Kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Peningkatan produksi asam lambung yang berbahaya ini sangat mengganggu sistem pencernaan tubuh, menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, mual dan sebagainya.

Baca Juga: Tragedi Kanjuruhan, PSSI Hentikan Liga 1 Arema FC Kena Sanksi

2. Meningkatkan Hormon Stres

Apa yang disebut hormon stres antara lain, membantu mengatur energi dan membuat Anda merasa waspada secara alami memuncak saat Anda bangun dan yang menarik, kopi merangsang produksi kortisol.

Baca Juga: Ceramah Maulid Nabi Singkat dengan Judul 'Jadi Teladan bagi Sesama', Cocok sebagai Tausyiah Singkat

3. Berdampak Pada Gula Darah

Kontrol gula darah Anda terganggu ketika hal pertama yang bersentuhan dengan tubuh Anda adalah kopi.

Baca Juga: Khutbah Jumat Rabiul Awal NU Online Berjudul 'Memasuki Bulan Maulid, Mari Tiru Akhlak Nabi SAW'

4. Perubahan Suasana Hati

Minum kopi saat perut kosong dapat membuat Anda gelisah, gemetar dan efek penarikan lainnya, termasuk perubahan suasana hati.