Manfaat Besar Dibalik Memasak Bersama Keluarga

"Buat orang tua, (berdekatan bersama anak) bisa untuk pereda stres," ujar Vera.

Agar kegiatan masak bersama bersama keluarga bisa terasa menyenangkan, Vera mengungkapkan bahwa ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Hal yang pertama adalah orang tua dan anak bisa berdiskusi untuk menentukan jadwal memasak bersama dan menu yang ingin dimasak.

Setelah itu, orang tua juga bisa membagi tugas-tugas memasak untuk anak, seperti menabur bumbu atau memipihkan roti. Tugas-tugas memasak ini perlu disesuaikan dengan kapasitas usia anak.

Baca Juga: 3 Buah Ini Dapat Mempertahankan Performa Otak Anda Hingga Hari Tua

Hal yang tak kalah penting adalah menikmati momen bersama saat memasak. Tidak perlu ada banyak aturan ataupun kritik bila hasil "pekerjaan" anak tidak begitu bagus.

"Jangan banyak kritik. Kalau anak banyak dikritik jadi mogok. Nikmati prosesnya aja," ungkap Vera.

Vera juga menyarankan agar saat memasak bersama, hindari penggunaan gawai agar tak memunculkan distraksi. Bila harus menggunakan gawai untuk melihat resep, gunakan satu gawai saja di dapur untuk digunakan bersama-sama.

"(Waktu berkualitas bersama keluarga) ini penting banget dan patut diperjuangkan," kata Vera.

Baca Juga: Wali Kota Bogor Ingin Lanjutkan Citayam Fasion Week dan Tawarkan Sejumlah Lokasi