AYOMEDAN.ID - Smoothie blueberry mengandung antioksidan paling banyak dari semua buah.
Minuman ini rendah kalori dan lemak, tinggi serat, kaya vitamin, dan tinggi antosianin.
Smoothie blueberry dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Mangga yang Mudah, Praktis, Rasanya Enak, Lezat dan Bergizi
Smoothie blueberry enak dinikmati di hari yang panas.
Minuman ini dapat dikonsumsi kapan saja karena sehat.
Dikutip dari Brightside.me, inilah cara dan resep membuat smoothie blueberry.
Total waktu: 5 menit
Porsi: 2
Bahan:
- 1 cangkir blueberry segar
- 3/4 cangkir yogurt tanpa lemak
- 3/4 cangkir susu non-susu