Abernathy dan Adelpour menekankan bahwa cara terbaik untuk mencegah noda ekstrinsik adalah dengan membatasi atau sepenuhnya menghilangkan konsumsi makanan, minuman, atau produk tembakau yang menodai gigi. Namun, mereka mengakui bahwa itu mungkin tidak sepenuhnya realistis.
Tetapi jika Anda tidak dapat berhenti dari kecanduan kopi, ada beberapa cara untuk membantu mencegah noda yang menyertainya. Selain menyikat gigi secara teratur, flossing, dan kunjungan rutin ke dokter gigi untuk pembersihan, salah satu cara untuk membatasi kerusakan yang dapat dilakukan minuman tertentu adalah dengan meminum air setelah minuman dan berkumur-kumur sebelum menelan.
Baca Juga: Setelah Data Simcard, Kini 150 Juta Data Penduduk dari KPU Diduga Bocor
“Menggunakan sedotan untuk mengonsumsi minuman yang cenderung menodai gigi, seperti es teh atau kopi, dapat mengurangi waktu minuman berada di sekitar gigi, yang dapat membantu mencegah noda,” kata Abernathy.
“Dalam hal noda ekstrinsik pada email, pembersihan yang baik di dokter gigi biasanya akan menghilangkan jenis noda tersebut dan tetap membuat email Anda tidak terluka,” tambah Adelpour.
Dia juga menyarankan untuk menghindari pasta gigi pemutih yang agresif, terutama pasta gigi yang mengandung arang atau charcoal, karena ini sering kali terlalu abrasif dan dapat menyebabkan kerusakan enamel dan masalah lain seperti resesi gingiva. Obat kumur klorheksidin, obat kumur kuman yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati kondisi seperti radang gusi, juga bisa menyebabkan noda cokelat.
Baca Juga: Kenaikan Harga BBM Dongkrak Tarif Bus Kelas Ekonomi
“Jika Anda telah diberi resep obat kumur klorheksidin dan khawatir tentang pewarnaan gigi, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter gigi untuk menemukan alternatif yang tidak akan menodai gigi,” kata dia.
Noda dari buah pinang, kari hingga kunyit menjadi salah sekian yang sulit dihilangkan. Karenanya dia menyarankan siapapun yang telah mengonsumsi makanan tersebut untuk membersihkannya secara berkala.
Meskipun berkumur setelah minum anggur merah atau menggunakan sedotan untuk es kopi dapat membantu mencegah noda pada gigi, tidak ada pengganti untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur. Dokter gigi tidak hanya dapat membantu mengatasi masalah noda pada gigi, tetapi juga penting untuk menjaga kesehatan mulut secara umum.
Baca Juga: Hotman Paris Turun Gunung Bantu Tangani Kasus Pelecehan Seksual Anak SD di Kota Medan