Baca Juga: Mengandung Tinggi Serat, Iniah 7 Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan: Membantu Menjaga Berat Badan
Meningkatkan Kesehatan Otak: Kacang hijau mengandung vitamin B kompleks, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Namun, seperti halnya makanan lainnya, konsumsi kacang hijau juga perlu dibatasi agar tidak terjadi efek samping.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jumlah konsumsi kacang hijau yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.