Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan: Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mengatur Kadar Gula Darah

kadar gula darah: Senyawa dalam ketumbar diketahui dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Membantu menurunkan berat badan : Ketumbar dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Meningkatkan kesehatan kulit: Ketumbar mengandung senyawa antioksidan dan anti inflamasi yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan meredakan peradangan pada kulit.

Selain itu, ketumbar juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin K, dan zat besi.

Ketumbar dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik itu segar, kering, maupun dalam bentuk bubuk sebagai bahan tambahan dalam masakan dan rempah-rempah.

Namun, jika Anda memiliki alergi terhadap ketumbar atau sedang dalam pengobatan tertentu, sebaiknya konsultasikan penggunaannya dengan dokter terlebih dahulu.

(Sumber: ChatGPT). ***