Puasa Ramadhan 2023 akan Segera Tiba, Ini Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Berpuasa

- Makanan yang banyak mengandung gula seperti permen, kue manis, minuman bersoda dan minuman berenergi.

- Makanan asin seperti keripik, kacang, dan makanan kaleng yang mengandung garam tinggi.

- Makanan pedas dan berbumbu kuat yang dapat menyebabkan dehidrasi dan mulas.

- Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi yang dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat tubuh lemas.

Sebaiknya, mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi serta menjaga asupan cairan yang cukup selama waktu berbuka dan sahur.

(Sumber: ChatGPT). ***