6 Cara Move On yang Ampuh dan Cepat dari Patah Hati Sekaligus Kegagalan

Hindari juga melihat media sosialnya.

4. Membuat daftar kelebihan diri sendiri

Buatlah daftar kelebihan diri Anda dan fokus pada kelebihan tersebut.

Ini akan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri dan meningkatkan kepercayaan diri.

Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat NU Online Berjudul Dua Persiapan Menyambut Ramadhan

5. Belajar dari pengalaman

Pikirkan apa yang dapat dipelajari dari pengalaman tersebut dan bagaimana Anda dapat menghindari kesalahan yang sama di masa depan.

6. Bicaralah dengan orang yang dapat dipercaya

Bicaralah dengan seseorang yang dapat dipercaya seperti teman dekat atau anggota keluarga.

Berbicara dengan seseorang yang mendukung dapat membantu mengurangi beban perasaan dan memberikan perspektif yang berbeda.

(Sumber: ChatGPT).***