Mentalmu Terus Menderita Kalau Terus Melakukan Hal-hal Ini

AYOMEDAN.ID—Salah satu tanda kedewasaan adalah kemandirian, ada joke lawas yang bilang kalo mandiri itu artinya (bisa) “mandi sendiri”. Dalam banyak hal, memang betul mandiri itu artinya bisa merawat dirinya sendiri.

Kemandirian mental dan emosional juga sangat signifikan. bagaimana kita tahu batasan sampai dimana kita bisa melakukan sesuatu, mana yang bisa diteruskan dan mana yang tidak, itu adalah bagian dari kemandirian mental emosional.

Baca Juga: Kumpulan Qotes Terbaik Hari Ayah 12 November 2022, Penuh Cinta dan Menyentuh Hati

Lalu Hal-hal apa sajakah yang dapat menambah beban mentalmu?

Dikutip dari akun Instagram @josuaiwanwahyudi seorang emotional intelligence specialist, berikut hal-hal yang dapat membuat mentalmu menderita:

1. Mencoba mengakomodasi semua orang dan semua kepentingan.
2. Terus mengorbankan kebebasanmu demi permintaan/kepentingan orang lain.
3. Terus berharap orang lain yang harusnya menolong, caring, dan concern terhadap hidupmu.
4. Tidak mau melepas attachment emosional dengan orang destruktif dan terus menyimpan luka karena mereka.
5. Terus coba membuktikan diri dan meletakkan nilai hidupmu pada penilaian orang lain.
6. Tak mau menerima realita, dan terus keukeuh memaksakan “harusnya” yang kamu miliki.

Tak pernah berani untuk komitmen pada satu hal, dan terus menarik diri tiap keadaan mulai menuntut tanggung jawab lebih.

Baca Juga: INGAT! Mulai 19 November 2022, Pemko Medan Ubah Arus Lalu Lintas di 12 Tiktik