AYOMEDAN.ID—Jika rasa malas sudah datang, tubuh ini terasa tak berdaya melakukan sesuatu. Melakukan Gerakan mudah saja rasanya kaku, apalagi menyelesaikan pekerjaan berat.
Rasa malas datang tanpa diundang, tapi Ketika rasa itu datang tak ada yang bisa menolaknya. Jika dibiarkan, pekerjaan akan terhambat dan karier menjadi taruhannya.
Melansir dari yoursay.id jaringan suara.com berikut tips mengusir rasa malas akut agar aktivitas dan produktivitas anda tidak terganggu.
Baca Juga: Ratu Elizabeth II Meninggal Dunia, Ini Kata Pemeran James Bond
- Tentukan Tujuan Hidup yang Jelas
Dalam hidup ini tentunya kita semua memiliki banyak keinginan yang ingin dicapai, baik itu dalam jangka waktu pendek ataupun dalam jangka waktu yang panjang. Oleh karena itu, dengan menentukan tujuan hidup yang jelas dengan jangka waktu yang sudah ditentukan, rasa malas kita akan berkurang karena biasanya rasa malas itu datang karena kita bingung dengan tujuan hidup kita dan tidak tahu apa yang kita inginkan secara spesifik.
Baca Juga: KPK Beberkan Alasan Anies Baswedan Diperiksa Hampir 12 Jam
- Tidak Menunda Pekerjaan
Meski terdengar sederhana, menunda-nunda pekerjaan atau apapun yang sudah seharusnya kita kerjakan. Memiliki dampak buruk yang besar, karena menunda-nunda pekerjaan akan membuat banyak hal menjadi terbengkalai dan semakin menumpuk yang bisa membuat kita semakin bertambah malas untuk mengerjakannya. Oleh karena itu, memulai suatu pekerjaan dengan tidak menunda-nunda dapat mengatasi rasa malas agar tidak berlebihan.
Baca Juga: 10 Fakta Mengejutkan tentang Ratu Elizabeth II yang Jarang Diketahui
- Melawan Rasa Bosan
Kita harus sepenuhnya mengendalikan diri kita dalam menjalani kehidupan. Karena rasa bosan yang seringkali menjadi penyebab timbulnya rasa malas harus kita lawan, agar kita tidak terlalu sering membiarkan diri kita terjerumus dalam kemalasan sehingga membuat kemalasan menguasai kehidupan yang sedang kita jalani. Dengan melawan rasa bosan yang menjadi penyebab rasa malas kemalasan pun bisa kita atasi.
Baca Juga: Mitigasi Risiko, BTN Pastikan Kinerja On Track
- Memberikan Reward pada diri sendiri
Rasa malas yang biasanya terjadi pada saat-saat tertentu dan hal-hal tertentu bisa juga kita atasi dengan cara memberikan diri kita reward atas apa yang harus kita kerjakan ketika kita sedang merasa malas. Sebagai contoh, misalnya kamu harus mulai membiasakan bangun pagi namun kamu sangat merasa malas sampai-sampai gak tau harga mie instan naik!
Nah di saat itu juga kamu harus tanamkan dalam pikiran kamu kalau kamu bisa melakukan apapun yang kamu suka seperti makan sepuasnya, nonton drakor favorit, atau jalan-jalan ke tempat tertentu yang ingin dikunjungi. Dengan syarat, hadiah yang bisa kamu dapatkan harus sesuai dengan pekerjaan yang kamu lakukan. Dengan begini kita yang tadinya sedang malas pun akan mulai bersemangat lagi untuk melakukan berbagai macam kegiatan.
Nah, itulah 4 cara untuk mengatasi rasa malas yang berlebihan, semoga bermanfaat!
Baca Juga: Jika Punya 3 Syarat Ini Dipastikan Kamu Dapat BSU 2022 Kemnaker