AYOMEDAN.ID - MPASI adalah singkatan dari Makanan Pendamping ASI.
MPASI adalah jenis makanan yang diberikan pada bayi yang sudah berusia 6 bulan ke atas sebagai pelengkap atau pendamping Air Susu Ibu (ASI).
MPASI diberikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang semakin meningkat seiring dengan pertumbuhannya.
Baca Juga: Manfaat Chia Sedd untuk Kesehatan Dilengkapi dengan Cara Penggunaan Chia Seed
MPASI dapat berupa makanan padat atau cair, dan harus disesuaikan dengan usia, kemampuan pencernaan, dan kesiapan bayi untuk menerima makanan padat.
Pemberian MPASI yang tepat dan sesuai dapat membantu bayi tumbuh sehat dan berkembang dengan baik.
Berikut beberapa tips MPASI yang dapat membantu Anda dalam memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi:
Baca Juga: Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan, Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh hingga Jaga Berat Badan
- Tunggu hingga bayi berusia 6 bulan sebelum memulai MPASI, karena pada usia ini bayi sudah siap secara fisik dan perkembangan sistem pencernaannya telah memadai.
- Mulailah dengan makanan yang lembut, halus dan mudah dicerna seperti bubur bayi. Pertama-tama perkenalkan satu jenis makanan dalam waktu satu minggu dan amati reaksi bayi terhadap makanan tersebut.
- Jangan tambahkan garam, gula, atau bumbu lainnya pada makanan bayi karena bayi tidak memerlukannya dan dapat merusak kesehatan bayi.
- Berikan makanan secara bertahap dan hindari memberikan terlalu banyak makanan pada satu waktu.
- Perbanyak jenis makanan dan variasikan warna, tekstur, dan rasa makanan. Berikan makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin.
- Pastikan kebersihan dan higienitas pada saat memasak, menyimpan dan menyajikan makanan bayi.