Mencegah diabetes: Kandungan serat dan indeks glikemik yang rendah dalam beras merah dapat membantu mencegah diabetes.
Itulah beberapa manfaat kesehatan dari beras merah.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau menambahkan beras merah dalam menu makanan Anda.
(Sumber: ChatGPT). ***