5 Obat Alami untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat: Ada Jahe hingga Teh Hijau

AYOMEDAN.ID -  Asam urat adalah produk sampingan dari pemecahan senyawa purin dalam tubuh.

Senyawa purin terdapat dalam beberapa jenis makanan seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut.

Baca Juga: Harga Lebih Ekonomis! Pasar Murah di Kecamatan Medan Tembung dan Medan Timur, Ini 16 Titiknya

Normalnya, asam urat yang dihasilkan di dalam tubuh akan disaring oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urin.

Namun, jika terjadi perselisihan antara produksi dan pengeluaran asam urat, maka kadar asam urat dalam darah bisa meningkat dan menyebabkan masalah kesehatan seperti nyeri sendi, radang sendi, dan batu ginjal.

Baca Juga: Hari ke-15 Ramadhan: Jadwal Buka Puasa Deli Serdang, Sumatera Utara Hari Ini Kamis, 6 April 2023

Kondisi ini disebut sebagai hiperurisemia atau asam urat tinggi.

Orang yang menderita asam urat tinggi disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang kaya purin dan melakukan gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko terjadinya komplikasi.

Berikut adalah beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi asam urat:

Jahe: Jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang disebabkan oleh asam urat. Anda dapat mencoba mengonsumsi jahe segar atau membuat minuman jahe dengan menambahkan madu atau lemon.

Bawang putih: Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah atau menambahkannya ke dalam masakan Anda.

Kurkumin: Kurkumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Anda dapat mencoba mengonsumsi kunyit atau mengambil suplemen kurkumin.

Cherry: Cherry mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang disebabkan oleh asam urat. Anda dapat mengonsumsi buah cherry segar atau kering.

Teh hijau: Teh hijau mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Anda dapat mencoba mengonsumsi teh hijau secara teratur.