Begini Tips Puasa bagi Penderita Diabetes, Pastikan Konsultasi Dokter dan Pahami Jenis Makanan

AYOMEDAN.ID -- Diabetes bukan alasan untuk seseorang tidak boleh melakukan ibadah puasa Ramadhan.

Sejatinya, puasa Ramadhan merupakan ibadah yang sangat menyenangkan dengan efek samping kesehatan dalam tubuh seseorang yang menjalankannya.

Lantas bagaimana Tips Puasa bagi Penderita Diabetes?

Baca Juga: 11 Titik Lokasi Pasar Murah di Kecamatan Medan Selayang dan Medan Maimun, Segera Dapatkan Harga Miring

Berikut AyoMedan.id sajikan 5 Tips Puasa bagi Penderita Diabetes yang harus Anda tahu:

1. Konsultasikan dengan dokter

Sebelum memutuskan untuk berpuasa, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan Anda dan memberikan saran tentang apakah Anda boleh atau tidak berpuasa.

2. Periksa kadar gula darah

Pastikan untuk memeriksa kadar gula darah Anda secara teratur selama puasa.

Ini akan membantu Anda memantau kondisi kesehatan Anda dan menghindari komplikasi yang mungkin terjadi.

Baca Juga: Teks Khutbah Jumat NU Online Berjudul Puasa antara Kualitas dan Formalitas

3. Pilih makanan yang tepat

Pilihlah makanan yang sehat dan seimbang selama waktu berbuka dan sahur.