(10) Apakah daftar tugas Anda memiliki catatan kaki?
Jadi, bagaimana Anda melakukan tes itu? Apakah Anda terkejut? Jika Anda menyesuaikan diri dengan diri sendiri, Anda seharusnya tidak demikian. Gejala stres yang berlebihan tidak muncul dalam semalam. Ketika komputer Anda mulai membeku, Anda tahu sudah waktunya untuk mematikannya dan reboot. Saat lampu peringatan berkedip di dasbor mobil Anda, Anda tidak akan bermimpi untuk mengabaikannya. Ketika jam mulai kehilangan waktu, Anda tahu sudah waktunya untuk mengganti baterai!
Intinya adalah: jika Anda terus mengabaikan tanda-tanda peringatan, stres pada akhirnya akan berdampak pada kesehatan Anda. Yesus berkata, ‘Janganlah gelisah dan gentar hatimu.’ (Yoh 14:27) Dengan kata lain, berusahalah untuk mengendalikan reaksi Anda. Berhentilah kehilangan kedamaian Anda atas setiap hal kecil yang salah dalam hidup Anda. Ketika tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi situasi tersebut, belajarlah untuk mempercayai Tuhan, lepaskan, dan pertahankan sukacita Anda.